도서명 : 마음의 네비게이션 - 행복의 지도·독서 심리상담

행복의 지도 〈마음의 네비게이션〉

내 마음의 방에는 무엇이 있을까? 정리가 안 된 방에서는 쉴 수가 없다. 미움, 원망, 슬픔이 들어있으면 방 안에 음식물 쓰레기를 두고 있는 것처럼 악취가 나고 불편하다. 우리 마음도 마찬가지다. 분노, 억울함, 불안감을 그대로 둔다면 그 마음이 자꾸 올라와서 다른 일도 집중이 안 된다. 바쁘게 살다보니 내 마음이 어떤지, 무엇이 들어 있는지 돌다보지 못하고 달려왔다. 이런 내 마음, 어떻게 정리할까?

들여다보고 비춰보고 내 마음을 발견하는 것이 중요하다. 이 책은 숨겨진 내 마음을 발견하고 새 마음을 수입하고 삶에 적용할 수 있게 하였다.

내 마음을 발견하면 변화가 시작된다.

마음의 방을 청소도 하고 정돈하고 필요한 것을 새로 살 수도 있다.

행복의 지도, 마음의 네비게이션을 다는 일이다.